Les paris comportent des risques réels : endettement, dépendance, isolement. Cette page n'est pas un détail : elle est au cœur d'une pratique saine. Le jeu d'argent est réservé aux personnes majeures (18 ans et plus).
Les bons réflexes
- Ne miser que ce que tu peux te permettre de perdre.
- Fixer des limites de temps et d'argent — à l'avance.
- Ne jamais jouer pour « se refaire ».
- Ne pas jouer sous le coup de l'émotion, de l'alcool ou pour fuir un problème.
Signes d'alerte
Jouer des sommes croissantes, mentir sur ses paris, emprunter pour jouer, négliger ses proches ou son travail, ressentir de l'irritabilité quand on ne joue pas : autant de signaux qui doivent alerter.
Où trouver de l'aide
En France, Joueurs Info Service offre une écoute gratuite et confidentielle au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 8h–2h) et sur joueurs-info-service.fr. Des dispositifs d'auto-exclusion existent auprès de l'autorité de régulation. Si le jeu pèse sur ta vie, en parler est la première étape.
Passe à la pratique
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